发，抵达终点后山下会有人摇对应赛道的旗子，下一棒则跟上，最后按照完成的先后顺序决定名次。

沈又澜优先选择了最右边的赛道，杜航在中间，刘晓晓在左边。三支队伍很快按照顺序在赛道前站好。

沈又澜作为第一棒并没有觉得紧张的，顺利完成了自己的路程，也能感觉到旁边的人也纷纷抵达，她们之间的差距并不算大，看来在第一棒的多少都有些经验。