天，他难得起晚了，因为放下手机后，他还没能睡着，这到不是想别的，纯粹是因为作息规律的人过了睡觉点就睡不着。

睡不着就容易烦躁，恶性循环。

最后，半夜三点才睡着。

撒什么娇？

翌日，宁澜被闹钟吵醒，他订了三个闹钟，十点的，十点半的，和十一点的。

一开始，他是想十点起的，逐渐成了摆设作用，用来提醒他还可以睡多久，十一点必需起床。

他虽然总点外卖，但不敢睡到下午，怕犯胃病，十一点必需起床吃点东西，昨晚打游戏到两点，满打满算，他也睡了九个小时。