等周一将烤好的贝果分离，涂上准备好的不同馅料。

看着满满两大盆的蛋黄和蛋清，好样的，真是好样的。

江流风一脸求夸奖地看着周一，周一没办法，强撑起一个笑容，“分离得真好，又快又多的。”

多字上边，明显语气重了些。

“你买的早饭呢？”

“在这里，豆浆油条，最佳搭配。”

周一咬下一大口，几乎是撕咬的方式，放在嘴里使劲嚼着。

“吃这么急干嘛，这不距离开店还有十几分钟吗？”江流风看着手上的表，一脸不明所以。

“没有啊，我就是觉得大口吃香。”说完为了印证自己的话，吸了一大口豆浆，两颊都鼓了起来。

“能吃是福，你就是太瘦了，应该多吃点。”

咀嚼的动作猛地停下，想起了自己的小肚腩，咽下这一口，便不愿意再吃。

“不吃了。”

“哎还剩一根呢，你一杯豆浆一根油条够吗？”

“不吃了，你吃。”周一说完，将豆浆杯子捏扁，丢进了垃圾桶里，端着盘子就出去了。

“真的挺瘦的啊——这好话也不乐意听吗？”江流风郁闷地吃着手里的油条。

周一将盘子里的面点，一个一个摆进对应的地方。

开甜品店自然是开心的，但是也成为了一种甜蜜的负担。

即使刻意控制，试味道的时候，还是免不了吃上一口。

周一在思考，自己是否应该适量增加运动量。例如，可以报一个散打班。

之前高中的时候，他就觉得练拳练散打的男人很帅贼有魅力。

当时和柯诚说的时候，他说：“你一个oga去练习什么散打啊~你想让我看着别人占你便宜，这我才不干。再说了，有我呢，不用练也行。”

现在周一才幡然醒悟，没有谁会一直成为自己的依靠，成为自己坚强的后盾。

只有他自己，会一直陪伴在自己左右。是最锐利的矛，也是最坚强的盾。

他打算去尝试一些，自己曾经想，但是从没涉及的领域。

例如一次过山车，一次飞伞，一次攀登……

趁着自己的身体，还存有能量，大胆去做。

等关了店，周一马不停蹄地奔去室内泳池馆。他在前台，还特意买了全套装备。

因为是第一次来，周一身边还跟着一位教练，在讲解游泳有关的知识。

等从更衣间里边换好衣服，周一跟着教练来到了泳池边上，让周一没有想到的是，人居然还不少。

周一蹲在泳池边上，用手感受了一下里边的温度，有点凉，但是凉不过外边的风。

“我们这是恒温游泳池，水温一般控制在26-28c。您可以现在这边做做热身，活动肩颈和四肢。”

这个热身周一会，当时大学体育课的时候，每节课的运动量都不小，所以在开始之前，都会带着大家热身。

“一般新手的话，下水之前，我们是建议用胸膛是逐渐适应水温，就是像这样。”

周一照葫芦画瓢，学得有模有样。

“好了，现在可以下水了。”

周一就和刚出生的小鸡仔一样，教练说什么他就做什么，简直不要太听话了。

泳池的水位并不深，也只是在腰腹的位置。这个认知，让周一心里更有了自信一些。

“现在我们要开始换气训练。不要紧张，跟着我的口令，张大嘴深吸一口气，然后在水里慢慢地吐气。”

周一跟着教练，一次又一次，进行着吸气吐气的动作。

“很好，现在双手伸直放在地板上，放轻松，肌肉不要绷着。”

“深吸一口气，头没入水中。然后慢慢地，先抬起右脚，再抬起左脚。双腿并拢，憋不住先站直，再换气。”

在水里飘起来的时候，让周一想到了童年的云朵面包，身体轻飘飘的荡在水面之上。

水是轻柔的，闭上眼的时候，真的感觉自己在飞。

周一换气的时候，眼睛里都是耀眼的光，这个感觉，真的太新奇了。

桃花

周一回到家，但是心还是雀跃的。体验感过于不错，所以他直接办了一张卡。

天色也不早了，周一打算在游泳馆附近的小吃街逛逛。

风把棚子吹得呼啦响，但是做生意人的脸上都带着热情的笑容，走两步就能听见不一样的吆喝声。

周一看中了一家卖相很好的铁板炒面，没关系，今天有运动了，该奖励一次自己。

之前周一身上的线条，完全是跑业务跑的，现在自己当老板，这微信步数都蹭蹭下滑。

“老板，一份大份的，要葱花不要香菜，加一份牛柳。”

等待的时候，周一的眼睛没有一瞬离开过铁板。特别是翻炒的时候，别提有多香了。

翻一次，周一就咽一次口水。不知道来回翻炒了多